401ФИПИ 40F828№ 26Күрделі Используя данные таблиц 1, 2 и 3 из материала, ответьте на вопросы. Игорь, 9-летний школьник, питается четыре раза в день. На обед он выбрал суп-лапшу на курином бульоне, сосиски с гречневой кашей…
- 1
По таблице 2 суточная энергетическая потребность детей в возрасте 7–10 лет составляет 2550 ккал. По таблице 1 на обед при четырёхразовом питании приходится 50% суточной нормы.$$2550 \cdot 0{,}50 = 1275\ \text{ккал}$$
- 2
Складываем энергетическую ценность выбранных блюд по таблице 3.$$165 + 470 + 540 + 55 = 1230\ \text{ккал}$$
Ещё 2 қадам — толық шешімде
402ФИПИ 410E17№ 26Күрделі Используя данные таблиц 1 и 2 и знания из школьного курса биологии, выполните задания и ответьте на вопросы. Ольга профессионально занимается плаванием. После тренировки стилем баттерфляй…
- 1
Переведём продолжительность тренировки в минут: $1$ час $10$ минут = $70$ минут.$$t = 60 + 10 = 70\ \text{мин}$$
- 2
По таблице 1 энергозатраты при плавании стилем баттерфляй составляют $13{,}5$ ккал/мин.$$E = q \cdot t = 13{,}5 \cdot 70 = 945\ \text{ккал}$$
Ещё 3 қадам — толық шешімде
Студентка института физкультуры Марина занимается конным спортом. Каждый день после института она занимается верховой ездой по 1 часу 40 минут. После тренировки девушка пообедала в кафе быстрого…
- 1
Переведём время тренировки в минут:$$t = 1 \cdot 60 + 40 = 100\ \text{мин}$$
- 2
В таблице для верховой езды быстрой рысью указаны энергозатраты 6,5 ккал/мин. Рассчитаем общие энергозатраты:$$E = q \cdot t = 6{,}5 \cdot 100 = 650\ \text{ккал}$$
Ещё 4 қадам — толық шешімде
404ФИПИ 47BB20№ 26Күрделі Используя данные таблиц 1 и 2 из материала к заданию, выполните расчёты и объясните с точки зрения пищеварения выражение «Аппетит приходит во время еды». Егор, участник соревнований по гребле на…
- 1
По таблице 1 энергозатраты при гребле на каноэ со скоростью 6,5 км/ч составляют 6,5 ккал/мин. Продолжительность соревнований равна $3 \cdot 60 = 180$ минут.$$E_{затрат} = 6{,}5 \cdot 180 = 1170\ \text{ккал}$$
- 2
Калорийность обеда определяют сложением энергетической ценности супа солянки, котлеты из птицы с картофельным пюре, овощного салата, блинчиков со сгущённым молоком и вишнёвого напитка по таблице 2.$$E_{обеда} = E_{солянки} + E_{котлеты\ с\ пюре} + E_{салата} + E_{блинчиков} + E_{напитка}$$
Ещё 2 қадам — толық шешімде
405ФИПИ 4859DA№ 26Күрделі Что такое суточная энергетическая потребность адам и из чего она складывается?
- 1
Суточная энергетическая потребность — это количество энергии, которое необходимо организму человека в течение суток для поддержания жизнедеятельности и выполнения работы.
- 2
Основная часть энергозатрат приходится на основной обмен — энергию, расходуемую в состоянии покоя на дыхание, работу сердца, поддержание температуры тела и деятельность внутренних органов.
Ещё 2 қадам — толық шешімде
Используя данные таблиц 1 и 2 общего материала, выполните задания и ответьте на вопросы. Оксана — мастер спорта по стрельбе из лука. В течение последнего месяца она активно готовится к спортивным…
- 1
Переведём продолжительность тренировки в минут.$$t = 3 \cdot 60 + 20 = 200\ \text{мин}$$
- 2
По таблице 1 энергозатраты при стрельбе из лука составляют $4{,}5$ ккал/мин.$$E = q \cdot t = 4{,}5 \cdot 200 = 900\ \text{ккал}$$
Ещё 3 қадам — толық шешімде
407ФИПИ 4C4319№ 26Күрделі Прочитайте общий материал с таблицами 1 и 2 и выполните задания. Гарик активно занимается настольным теннисом. После утренней тренировки продолжительностью 2 часа 10 минут он позавтракал в кафе…
- 1
Продолжительность тренировки переводим в минут:$$t = 2 \cdot 60 + 10 = 130\ \text{мин}$$
- 2
По таблице 1 энергозатраты при игре в настольный теннис составляют $5{,}5$ ккал/мин. Поэтому энергозатраты Гарика равны:$$E_{\text{тренировки}} = 5{,}5 \cdot 130 = 715\ \text{ккал}$$
Ещё 3 қадам — толық шешімде
408ФИПИ 4F6468№ 26Күрделі Используя данные таблиц 1, 2 и 3 из приведённого материала, ответьте на вопросы. 1) Предложите школьнику меню с максимальным содержанием белков: одно блюдо, напиток и десерт из перечня предложенных…
- 1
Среди блюд наибольшее содержание белков у сырников с шоколадным соусом — 8,0 г.
- 2
Среди напитков больше всего белков содержит какао с молоком и сахаром — 4,6 г.
Ещё 5 қадам — толық шешімде
409ФИПИ 595039№ 26Күрделі 16-летний Иван в каникулы посетил Астрахань. Перед экскурсией в Астраханский кремль он перекусил в местном кафе быстрого питания. Иван заказал себе следующие блюда: сосиски с гречневой кашей и морс…
- 1
Для 16-летнего подростка энергетическая потребность составляет 3100 ккал в сутки. На второй завтрак приходится 18% суточной калорийности.$$3100 \cdot 0{,}18 = 558\ \text{ккал}$$
- 2
В сосисках с гречневой кашей содержится 36 г углеводов, а в клюквенном морсе — 24 г. Общее содержание углеводов в выбранных блюдах:$$36 + 24 = 60\ \text{г}$$
Ещё 3 қадам — толық шешімде
410ФИПИ 5ADD7F№ 26Күрделі Используя данные таблиц 1 и 2 общего материала и знания из школьного курса биологии, выполните задания. Владимир — кандидат в мастера спорта по большому теннису. После одной из тренировок в парном…
- 1
Переведём продолжительность тренировки в минут:$$t = 2 \cdot 60 + 40 = 160\ \text{мин}$$
- 2
По таблице 1 для большого тенниса в парном разряде энергозатраты составляют $5{,}5$ ккал/мин.$$q = 5{,}5\ \text{ккал/мин}$$
Ещё 3 қадам — толық шешімде
411ФИПИ 5B6300№ 26Күрделі Используя данные таблиц 1, 2 и 3 общего материала, ответьте на вопросы. Рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина для 15-летнего Камиля, определите соответствие выбранных блюд ужину по содержанию…
- 1
Камилю 15 лет, поэтому по таблице 2 его суточная энергетическая потребность составляет 2900 ккал.
- 2
Согласно таблице 1, на ужин при четырёхразовом питании приходится 18% суточной энергетической потребности.$$2900 \cdot 0{,}18 = 522\ \text{ккал}$$
Ещё 4 қадам — толық шешімде
412ФИПИ 5DD5A7№ 26Күрделі Используя данные таблиц 1, 2 и 3 из приведённого материала, решите задачу. 13-летний Амир во время зимних каникул заказал на второй завтрак куриные котлеты с картофельным пюре, блинчики со сгущённым…
- 1
Амиру 13 лет, поэтому для расчёта используем строку таблицы для возрастной группы 11–15 лет. Его суточная энергетическая потребность составляет 2900 ккал, а доля второго завтрака при четырёхразовом питании равна 18%.$$2900 \cdot 0{,}18 = 522\ \text{ккал}$$
- 2
Суточная норма белка для подростка составляет 2,0 г на каждый килограмм массы тела. При массе 46 кг суточная норма равна:$$2{,}0 \cdot 46 = 92\ \text{г}$$
Ещё 3 қадам — толық шешімде
413ФИПИ 5ED3C4№ 26Күрделі После уроков восьмиклассница Оксана решила пообедать в школьной столовой. Используя данные таблиц 1, 2 и 3, предложите меню обеда из предложенных блюд и напитков с максимальным содержанием жиров…
- 1
Оксана относится к возрастной группе 11–15 лет. Её суточная энергетическая потребность составляет 2900 ккал.
- 2
Согласно таблице 1, на обед должно приходиться 50% суточной энергетической потребности.$$2900 \cdot 0{,}5 = 1450\ \text{ккал}$$
Ещё 2 қадам — толық шешімде
Используя данные таблиц 1, 2 и знания из школьного курса биологии, дайте развёрнутый ответ на вопросы о питании и энергозатратах Маргариты после силовой тренировки.
- 1
Переведём продолжительность тренировки в минуты: 1 час 30 минут = 90 минут. Согласно таблице 1, энергозатраты при силовой тренировке составляют 7,5 ккал/мин.$$t = 60 + 30 = 90\ \text{мин}$$
- 2
Рассчитаем энергозатраты Маргариты во время тренировки.$$E = 7{,}5 \cdot 90 = 675\ \text{ккал}$$
Ещё 3 қадам — толық шешімде
415ФИПИ 6CDFC1№ 26Күрделі Студентка института физкультуры Екатерина занимается конным спортом. Каждый день после института она занимается верховой ездой два часа. После тренировки девушка поужинала в кафе быстрого питания…
- 1
Продолжительность тренировки составляет два часа, то есть 120 минут. В таблице для быстрой верховой езды указаны энергозатраты 6,5 ккал/мин.$$t = 2 \cdot 60 = 120\ \text{мин}$$
- 2
Рассчитываем энергозатраты во время тренировки.$$E = 6{,}5 \cdot 120 = 780\ \text{ккал}$$
Ещё 3 қадам — толық шешімде
416ФИПИ 6FE443№ 26Күрделі 14-летний Иван во время поездки посетил кафе и заказал рассольник домашний, печень по-строгановски с картофельным пюре, овощной салат, виноградный напиток и кусок многозернового хлеба. Используя…
- 1
Иван относится к возрастной группе 11–15 лет. Его суточная энергетическая потребность составляет 2900 ккал. Согласно таблице 1, на обед при четырёхразовом питании приходится 50 % суточной нормы.$$2900 \cdot 0{,}50 = 1450\ \text{ккал}$$
- 2
Складываем энергетическую ценность всех заказанных блюд, включая многозерновой хлеб по данным таблицы 3.$$115{,}2 + 375{,}2 + 61{,}4 + 114 + 239{,}1 = 904{,}9\ \text{ккал}$$
Ещё 2 қадам — толық шешімде
417ФИПИ 71CA3D№ 26Күрделі Прочитайте текст и выполните задания. 18-летняя Елизавета в студенческие зимние каникулы посетила Хабаровск. Перед началом экскурсии «Хабаровск – столица Дальнего Востока, история и современность»…
- 1
Для 18-летней Елизаветы по таблице 2 суточная энергетическая потребность составляет 3100 ккал. Обед при четырёхразовом питании должен составлять 50% суточной нормы.$$E_{обеда}=3100\cdot0{,}50=1550\ \text{ккал}$$
- 2
Складываем энергетическую ценность заказанных блюд.$$E_{факт}=200+250+285+52=787\ \text{ккал}$$
Ещё 2 қадам — толық шешімде
Используя данные таблиц 1 и 2 из материала, выполните задания: рассчитайте энергозатраты утренней тренировки продолжительностью 1 час 48 минут; предложите обед из первого блюда, второго блюда…
- 1
Переведём продолжительность тренировки в минут.$$1\ ч\ 48\ мин = 60 + 48 = 108\ мин$$
- 2
По таблице 1 энергетические затраты при занятиях водными лыжами составляют 7,5 ккал/мин.$$E = 7{,}5 \cdot 108 = 810\ \text{ккал}$$
Ещё 2 қадам — толық шешімде
419ФИПИ 757425№ 26Күрделі В понедельник девятиклассник Василий посетил школьную столовую, где ему предложили на обед следующее меню: борщ из свежей капусты с картофелем; два мясных биточка с гарниром из отварных макарон, чай…
- 1
В меню входят одна порция борща, два мясных биточка, одна порция макарон, чай с сахаром и один кусочек хлеба. Складываем энергетическую ценность всех продуктов с учётом двух биточков.$$E = 92{,}3 + 2 \cdot 266{,}6 + 218{,}9 + 68{,}0 + 135{,}7 = 1048{,}1\ \text{ккал}$$
- 2
Определяем общее количество углеводов в обеде.$$m = 11{,}6 + 2 \cdot 9{,}3 + 38{,}7 + 14{,}0 + 28{,}2 = 111{,}1\ \text{г}$$
Ещё 2 қадам — толық шешімде
420ФИПИ 7B79F3№ 26Күрделі В пятницу ученица 9 класса Марина посетила школьную столовую, где ей предложили следующее меню: борщ из свежей капусты с картофелем; жаркое по-домашнему из говядины; чай с молоком; хлеб ржаной…
- 1
Энергетическую ценность школьного обеда находим сложением энергетической ценности всех блюд.$$92{,}3+249{,}6+64{,}3+135{,}7+402{,}2=944{,}1\ \text{ккал}$$
- 2
Определяем общее количество белков, полученных Мариной с обедом.$$1{,}8+18{,}3+1{,}4+3{,}9+5{,}2=30{,}6\ \text{г}$$
Ещё 2 қадам — толық шешімде