Тапсырма 26 ОГЭ по биология: ФИПИ шешімдері қадамдық жауаптарымен

В меню входят одна порция борща, два мясных биточка, одна порция макарон, чай с сахаром и один кусочек хлеба. Складываем энергетическую ценность всех продуктов с учётом двух биточков.$$E = 92{,}3 + 2 \cdot 266{,}6 + 218{,}9 + 68{,}0 + 135{,}7 = 1048{,}1\ \text{ккал}$$

Определяем общее количество углеводов в обеде.$$m = 11{,}6 + 2 \cdot 9{,}3 + 38{,}7 + 14{,}0 + 28{,}2 = 111{,}1\ \text{г}$$

Энергетическую ценность школьного обеда находим сложением энергетической ценности всех блюд.$$92{,}3+249{,}6+64{,}3+135{,}7+402{,}2=944{,}1\ \text{ккал}$$

Определяем общее количество белков, полученных Мариной с обедом.$$1{,}8+18{,}3+1{,}4+3{,}9+5{,}2=30{,}6\ \text{г}$$

Николаю 15 лет, поэтому по таблице 2 его суточная энергетическая потребность составляет 2900 ккал. Согласно таблице 1, на ужин приходится 18% суточной калорийности.$$E_{ужина}=2900\cdot\frac{18}{100}=522\ \text{ккал}$$

По таблице 3 в плове с курицей содержится 36 г углеводов, а в сырниках со сметаной — 50 г. Пищевая ценность сладкого чая в приведённой таблице отсутствует, поэтому его вклад численно определить нельзя без дополнительных данных о…$$m_{углеводов}=36+50=86\ \text{г}$$

Витамин А является жирорастворимым, поэтому содержащие его овощи следует употреблять с растительным маслом или другим источником жира. Кроме того, у взрослых витамин А способен накапливаться в печени и обеспечивать потребности организма в…

Витамин С является водорастворимым и практически не накапливается в организме. Его избыток выводится, поэтому для поддержания необходимого уровня витамина С он должен регулярно поступать с пищей.

Для детей 7–10 лет энергетическая потребность составляет 2550 ккал в сутки. При четырёхразовом питании на обед приходится 50% суточной нормы.$$2550 \cdot 0{,}50 = 1275\ \text{ккал}$$

Рекомендуемое суточное количество углеводов для детей 7–10 лет составляет 330 г. На обед приходится половина этого количества.$$330 \cdot 0{,}50 = 165\ \text{г}$$

Спокойное катание соответствует лёгкому спуску с горы на лыжах. Согласно таблице 1, энергозатраты составляют $7{,}5$ ккал/мин.$$t = 2 \cdot 60 = 120\ \text{мин}$$

Рассчитаем энергозатраты за время катания.$$E = 7{,}5 \cdot 120 = 900\ \text{ккал}$$

Учитываем углеводы во всех блюдах меню: борще, двух мясных биточках, гарнире из макарон, чае с сахаром и ржаном хлебе.$$m_{угл}=11{,}6+2\cdot9{,}3+38{,}7+14{,}0+28{,}2=111{,}1\ \text{г}$$

Определяем энергетическую ценность обеда, сложив энергетическую ценность всех продуктов.$$E=92{,}3+2\cdot266{,}6+218{,}9+68{,}0+135{,}7=1048{,}1\ \text{ккал}$$

Энергетическую ценность завтрака находим сложением энергетической ценности каши, какао и булочки.$$E = 371{,}3 + 213{,}0 + 170{,}0 = 754{,}3\ \text{ккал}$$

Количество углеводов в завтраке равно сумме углеводов, содержащихся в выбранных блюдах.$$m = 69{,}6 + 28{,}4 + 27{,}3 = 125{,}3\ \text{г}$$

Согласно таблице 1, энергозатраты при игре в футбол составляют $9{,}5$ ккал/мин. За 80 минут матча спортсмен затратил:$$E = 9{,}5 \cdot 80 = 760\ \text{ккал}$$

По таблице 2 складывают энергетическую ценность плова с курицей, мясного салата и апельсинового сока:$$E_{\text{ужина}} = E_{\text{плова}} + E_{\text{салата}} + E_{\text{сока}}$$

Продолжительность тренировки переводим в минуты: 1 час 40 минут = 100 минут. Для баскетбола в таблице 1 указаны энергозатраты 9,5 ккал/мин.$$t=1\cdot60+40=100\ \text{мин}$$

Рассчитываем энергозатраты во время тренировки.$$E_{\text{тр}}=9{,}5\cdot100=950\ \text{ккал}$$

Определяем энергетическую ценность всех блюд. Энергетическую ценность двух кусков хлеба учитываем дважды.$$E=115{,}6+171{,}0+198{,}3+90{,}0+2\cdot52{,}4=679{,}7\ \text{ккал}$$

Определяем количество углеводов в обеде.$$m=17{,}3+19{,}6+34{,}8+22{,}0+2\cdot10{,}3=114{,}3\ \text{г}$$

По таблице 1 энергозатраты при игре в баскетбол составляют $9{,}5$ ккал в минуту. Продолжительность утренней тренировки — три часа, то есть $3 \cdot 60 = 180$ минут.$$t = 3 \cdot 60 = 180\ \text{мин}$$

Рассчитываем энергозатраты утренней тренировки.$$E_{тренировки} = 9{,}5 \cdot 180 = 1710\ \text{ккал}$$

Продолжительность тренировки переводим в минут.$$t = 1 \cdot 60 + 40 = 100\ \text{мин}$$

По таблице 1 для энергичного спуска с горы на лыжах энергозатраты составляют $9{,}5$ ккал/мин.$$E = q \cdot t = 9{,}5 \cdot 100 = 950\ \text{ккал}$$

Продолжительность тренировки переводим в минут.$$1\ \text{ч}\ 42\ \text{мин} = 60 + 42 = 102\ \text{мин}$$

По таблице 1 энергозатраты при ритмической гимнастике составляют 6,5 ккал/мин.$$E = 102 \cdot 6{,}5 = 663\ \text{ккал}$$

Энергетическая ценность второго завтрака складывается из энергетической ценности одной порции каши, двух чашек чая и одной слойки.$$E = 102{,}0 + 2 \cdot 68{,}4 + 402{,}2 = 641{,}0\ \text{ккал}$$

Определим долю калорий второго завтрака от средней суточной энергетической потребности.$$\dfrac{641}{2900} \cdot 100\% \approx 22{,}1\%$$

Переведём продолжительность соревнований в минут.$$t = 2 \cdot 60 + 24 = 144\ \text{мин}$$

По таблице 1 энергозатраты при соревнованиях по бадминтону составляют $7{,}5$ ккал/мин.$$E_{\text{спорт}} = 7{,}5 \cdot 144 = 1080\ \text{ккал}$$

Реакция мужчины выраженная, эмоциональная и активная; он быстро реагирует на ситуацию.

Сочетание высокой активности, силы эмоциональных проявлений и импульсивности характерно для холерического типа темперамента.

Переведём продолжительность тренировки в минут:$$t = 2 \cdot 60 + 10 = 130\ \text{мин}$$

В таблице для силовой тренировки в тренажёрном зале указаны энергозатраты $7{,}5$ ккал/мин. Рассчитаем общие энергозатраты:$$E = q \cdot t = 7{,}5 \cdot 130 = 975\ \text{ккал}$$

По таблице 2 энергетическая потребность девушки в возрасте 16 лет и старше составляет 3100 ккал в сутки. По таблице 1 на обед приходится 50% суточной калорийности.$$E_{обеда}=3100\cdot\frac{50}{100}=1550\ \text{ккал}$$

Энергетическая ценность рассольника, салата мясного и плова с курицей составляет 206, 285 и 360 ккал соответственно.$$E_{3\ блюд}=206+285+360=851\ \text{ккал}$$

Переведём продолжительность тренировки в минут:$$t = 1 \cdot 60 + 50 = 110\ \text{мин}$$

По таблице 1 энергозатраты при ритмической гимнастике составляют $6{,}5$ ккал/мин.$$E = q \cdot t = 6{,}5 \cdot 110 = 715\ \text{ккал}$$