Actividades durante un vuelo

En Rusia, en algunas aerolíneas, a los pasajeros se les ofrecen libros de mandalas, dibujos, estuches con lápices de colores para niños y adultos para que el vuelo no sea tan pesado. Los libros para colorear son perfectos por varios motivos: además de reducir el estrés y la ansiedad asociados con los viajes largos, estimulan ambos hemisferios del cerebro. Además, colorear mandalas fomenta la creatividad y la expresión artística, permitiendo a los viajeros explorar diferentes combinaciones de colores y diseños.

Una de muchas ventajas de viajar en avión y aprovechar las horas de trayecto es la posibilidad de leer. Existen muchos libros que uno puede devorar de una sentada en el tiempo que dura un trayecto a Estados Unidos o Asia. Por ejemplo, se puede empezar por libros icónicos y cortos como Poeta en Nueva York, de Lorca (dirigiéndose a la Gran Manzana); poemarios de Tagore de camino a India; o El principito en cualquier rincón del mundo. Además, se recomienda llevar varios libros pequeños para tener más opciones.

Si la mejor forma de afrontar un vuelo largo es ver películas, un buen truco es subir muchas películas a la tableta, tales como El señor de los anillos, Star Wars o Matrix para ir sobreseguro y evitar dos principales problemas relacionados con el visionado de películas a bordo: perder tiempo eligiendo una nueva, y evitar quedarse a mitad de visionado de esa interesante película cuando el pasajero haya llegado a su destino. Porque no, puede que a la vuelta la programación de la aerolínea sea diferente.

Existen muchas tareas a realizar antes de viajar, pero se puede dejar algunas para retomarlas durante un vuelo largo. Por ejemplo, mejorar el itinerario de viaje. Aunque el pasajero ya haya reservado hoteles en la ciudad, si lleva consigo una guía física o en PDF puede aprovechar la travesía para profundizar en el destino, anotar algún café secreto, el restaurante donde encontrar el mejor dungeness crab de San Francisco; buscar más información sobre atracciones turísticas, actividades culturales.

En la disciplina oriental es recomendable pasar muchas horas en prácticas de yoga. Es ideal para sentirse más flexible durante una fase muy sedentaria. Varias aplicaciones deportivas le permiten al viajero llevar a cabo diversas rutinas de yoga en posición sentada a través de posturas de torsión de cuello o la versión «aérea» de la vaca. El yoga ayuda a aliviar la tensión y el estrés asociados con los viajes largos, y mejorar la circulación. Hay incluso espacios dedicados a yoga en algunos aeropuertos para facilitar esta práctica antes o después de los vuelos.

Aprender durante un vuelo algo de idioma del país que el pasajero dispone a visitar es posible y puede ser una forma efectiva de aprovechar el tiempo de viaje. Aplicaciones como la ya mítica Duolingo cuentan con modo offline para seguir descubriendo palabras o escuchar ejemplos conversacionales. Además, se puede escuchar podcasts o audiolibros, o incluso practicar con otros pasajeros si las circunstancias lo permiten. En este caso será mucho más fácil relacionarse en el nuevo destino o, al menos, pedir comida en el idioma local.

Una de las acciones más habituales para intentar sobrellevar muchas horas de vuelo es dormir. Algunos pasajeros toman las pastillas para dormir, aunque los antifaces para dormir también ayudan a bloquear las fuentes de luz y los tapones para los oídos pueden ayudar a minimizar los ruidos molestos. Para dormir cómodamente en el avión, es aconsejable llevar ciertos artículos en el equipaje de mano. Una almohada cervical proporciona apoyo para la cabeza y el cuello y hace que dormir sea más cómodo.