Магний – один из важнейших макроэлементов, необходимый для всех живых организмов. Для восполнения недостатка магния в организме человека рекомендован приём витаминно-минеральных комплексов, содержащих сульфат магния ($MgSO_4$). При некоторых заболеваниях необходим ежесуточный приём 200 мг магния в составе витаминно-минеральных комплексов.