Эффективность глюконата кальция
Мақала тапсырмағаРекомендуемая доза витамина D
Рекомендуемая доза витамина D
По российским рекомендациям 2015 г. суточная рекомендуемая доза витамина D в пище для здорового человека 18−50 лет составляет не менее 15−20 мкг.
Витамин D содержится в основном в жирной рыбе. Ниже приведена таблица продуктов с самым высоким содержанием витамина D.
| Продукт | Содержание витамина D в 100 граммах продукта (мкг) | Продукт | Содержание витамина D в 100 граммах продукта (мкг) |
| Рыбий жир из печени трески | 448 | Консервированный тунец | 6,7 |
| Сёмга | 13,5 | Атлантическая сельдь | 5,4 |
| Шпроты в масле | 13 | Желток куриный | 1,85 |
Ранее при нехватке кальция в организме людям, проводящим мало времени на солнце, назначали приём глюконата кальция — кальциевой соли одной из органических кислот. Препарат представлял собой таблетки, которые необходимо запивать водой. Эффективен ли приём такого препарата? Объясните свой ответ.
Для обоснования используйте сведения из материала о рекомендуемой дозе и источниках витамина D.
Условие как в банке ФИПИ — открыть и сверить
| 8. Ранее при нехватке кальция в организме людям, проводящим мало времени на солнце, назначали приём глюконата кальция (кальциевая соль одной из органических кислот). Препарат представлял собой таблетки, которые необходимо запивать водой. Эффективен ли приём такого препарата? Объясните свой ответ. | ||
| |
Это задание с развёрнутым решением: ответом считается шешімнің барысын жазу, жол емес. Шешімді қағазға жазып, салыстырыңыз с разбором — там каждый шаг с обоснованием.
Талдауды ашу1Мягкая — с чего смотретьдеңгей 1 из 3
Какой фактор необходим организму для нормального усвоения кальция в кишечнике?
2Жетекші — қандай сандарды есептеудеңгей 2 из 3
Витамин D способствует всасыванию кальция в кишечнике. При недостатке солнечного света его образование в организме снижается.
3Тікелей — іс жүзінде шешімдеңгей 3 из 3
Приём глюконата кальция без восполнения недостатка витамина D малоэффективен: кальций поступает в организм, но усваивается хуже. Поэтому необходимо обеспечить достаточное поступление витамина D с пищей или по назначению врача.