Решение: Характер суточной активности человека
Статья к заданиюИнтересные факты о хронотипах
Прочитайте текст и выполните задания.
«Совы» богаче «жаворонков». У них лучше память, мышление, крепче здоровье. Такие результаты получили английские исследователи на основании опроса 3000 человек старше 50 лет.
Понятно, что «совы» появились после того, как была изобретена электрическая лампочка, до этого все люди жили «по солнцу»: рано ложились и рано вставали.
Согласно исследованиям американских ученых, в настоящее время количество «жаворонков» уменьшается.
Любопытно, что среди людей 18-30 лет почти половина – «совы». В возрасте 30-50 лет таких уже около 30%. А после 50 лет лишь немногие продолжают оставаться «совами».
Среди «сов» много представителей творческих профессий, у них, как правило, образное мышление – это люди с ведущим правым полушарием мозга. «Жаворонки» отличаются аналитическим складом ума, за что отвечает левое полушарие. Они часто становятся математиками, физиками.
Используя материалы общего текста, результаты анализа диаграммы и графика, а также личный опыт, расскажите о характере суточной активности человека.
Решение по шагам
4 шагаОпределяем основную тему ответа: суточная активность человека проявляется в чередовании сна и бодрствования, а также в изменении работоспособности в течение дня.
Раскрываем различия между хронотипами. «Жаворонки» обычно рано просыпаются, наиболее активны утром и предпочитают рано ложиться. «Совы» поздно ложатся, позднее просыпаются и сохраняют высокую активность вечером.
Используем сведения материала: доля «сов» выше среди молодых людей, а с возрастом она уменьшается. В тексте также отмечены различия в особенностях мышления и профессиональных предпочтениях представителей этих типов.
Формулируем личное наблюдение и общий вывод: режим активности не одинаков для всех, поэтому эффективный распорядок дня следует строить с учётом индивидуального хронотипа, возраста и требований учёбы или работы.
Суточная активность человека связана с чередованием сна и бодрствования и с тем, в какое время человек чувствует себя наиболее работоспособным. Обычно выделяют два хронотипа. «Жаворонки» рано просыпаются, лучше работают утром и предпочитают рано ложиться спать. «Совы», наоборот, поздно ложатся, позднее начинают день и сохраняют высокую активность во второй половине дня и вечером. Из материала следует, что среди молодых людей «сов» больше, а с возрастом их количество уменьшается. На характер активности влияют не только биологические особенности, но и образ жизни, профессия и режим дня. По моим наблюдениям, некоторым людям легче учиться утром, а другим — вечером. Следовательно, единого идеального распорядка не существует: важно учитывать собственный ритм, но при этом соблюдать режим сна и отдыха.
Этот ответ получен в разборе, но не сверен с официальным ключом из банка — проверьте выкладки, прежде чем заучивать результат.
Где здесь ошибаются
Пересказывают только текст и не формулируют общий вывод.
Путают признаки «жаворонков» и «сов».
Не используют результаты анализа диаграммы и графика.
Не приводят личное наблюдение или пример.
Называют хронотип неизменным и не учитывают влияние возраста и образа жизни.