Жизненная ёмкость лёгких
Жизненная ёмкость лёгких — это наибольший объём воздуха, который человек может выдохнуть после максимально глубокого вдоха. Она показывает, какой объём воздуха способны вместить лёгкие и активно переместить дыхательные мышцы.
Жизненная ёмкость лёгких связана с работой лёгких и дыхательными движениями. Сначала человек делает максимально глубокий вдох, а затем медленно и полностью выдыхает. Объём выдохнутого воздуха и будет жизненной ёмкостью лёгких.
Формула
Величина складывается из трёх частей: обычного дыхательного объёма, дополнительного объёма воздуха, который можно вдохнуть после обычного вдоха, и дополнительного объёма, который можно выдохнуть после обычного выдоха.
Здесь ЖЕЛ — жизненная ёмкость лёгких, ДО — дыхательный объём, \(РО_{вд}\) — резервный объём вдоха, а \(РО_{выд}\) — резервный объём выдоха. Величина зависит от возраста, пола, роста, тренированности и состояния здоровья человека.
Если дыхательный объём равен 0,5 л, резервный объём вдоха — 2,5 л, а резервный объём выдоха — 1,5 л, то ЖЕЛ = 0,5 + 2,5 + 1,5 = 4,5 л.
Жизненная ёмкость лёгких — не то же самое, что общий объём лёгких. После максимально полного выдоха в лёгких всё равно остаётся остаточный воздух, который нельзя удалить обычным волевым усилием. Поэтому общий объём лёгких больше жизненной ёмкости.
Как измеряют жизненную ёмкость лёгких?
Главное
- Жизненная ёмкость лёгких — максимальный объём воздуха, выдыхаемый после наиболее глубокого вдоха.
- ЖЕЛ складывается из дыхательного объёма и резервных объёмов вдоха и выдоха.
- Общий объём лёгких больше ЖЕЛ, потому что включает остаточный воздух.