РУҚА
Задание № 10 · ОГЭ

Диафрагма

Главная мышца вдоха и выдоха
2 мин чтенияСложность: Обновлено 29 сентября 2026

Диафрагма — основная дыхательная мышца человека. При её сокращении объём грудной полости увеличивается, поэтому воздух входит в лёгкие; при расслаблении объём уменьшается, и воздух выходит.

ДиафрагмаНазвание происходит от греческого слова, означающего «перегородка».
Диафрагма — куполообразная мышечно-сухожильная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. Это главная мышца, обеспечивающая дыхательные движения.

Как работает диафрагма

В спокойном состоянии диафрагма имеет форму купола, выпуклого вверх, в сторону грудной полости. Во время вдоха она сокращается и становится более плоской, опускаясь вниз. Грудная полость расширяется, давление в ней снижается, и воздух поступает в лёгкие. Поэтому вдох — активный процесс: в нём непосредственно участвует сокращение дыхательной мышцы.

Во время спокойного выдоха диафрагма расслабляется и снова поднимается. Объём грудной полости уменьшается, давление возрастает, и воздух выходит наружу. Такой выдох обычно происходит без активного сокращения дыхательных мышц: важную роль играет упругость лёгких и грудной клетки. При глубоком или усиленном дыхании дополнительно работают межрёберные и другие мышцы.

№
Пример

Если человек делает глубокий вдох, диафрагма сокращается сильнее и опускается ниже, чем при обычном вдохе. Объём грудной полости увеличивается, поэтому в лёгкие поступает больше воздуха.

!
Не путайте

Диафрагма не является частью лёгких и не перекачивает воздух непосредственно. Она изменяет объём грудной полости, а движение воздуха возникает из-за разности давления. Дыхательный центр регулирует ритм дыхания, но сам не выполняет механическую работу диафрагмы.

Проверьте себя

Что происходит с диафрагмой при вдохе?

Главное за минуту

Главное

  • Диафрагма — куполообразная перегородка и основная дыхательная мышца.
  • При вдохе она сокращается и опускается, увеличивая объём грудной полости.
  • При расслаблении диафрагма поднимается, объём уменьшается, и происходит выдох.