Терморегуляция
Терморегуляция — это способность организма поддерживать относительно постоянную температуру тела, регулируя образование и отдачу тепла. Она помогает сохранять нормальную работу клеток и органов при изменениях температуры окружающей среды.
Терморегуляция является частью гомеостаза — поддержания относительного постоянства внутренней среды организма. Образование тепла происходит главным образом при обмене веществ в клетках, особенно при работе мышц и печени. При физической нагрузке мышцы выделяют больше тепла.
Как регулируется температура
Центр терморегуляции расположен в гипоталамусе головного мозга. Он получает сведения о температуре крови и сигналы от рецепторов кожи. При перегревании расширяются кровеносные сосуды кожи и усиливается потоотделение: испарение пота забирает тепло. При охлаждении сосуды кожи сужаются, уменьшается теплоотдача, возникает дрожь и усиливается образование тепла в мышцах.
Тепло отдаётся через кожу несколькими способами: излучением, проведением, движением воздуха или воды и испарением воды. Подробно эти процессы рассматриваются на странице кожная теплоотдача.
При нормальной температуре тела образование и отдача тепла в среднем уравновешены. Если организм образует больше тепла, чем отдаёт, температура повышается; если отдаёт больше, чем образует, температура снижается.
Во время бега мышцы работают интенсивнее и образуют больше тепла. Чтобы не допустить перегрева, сосуды кожи расширяются, а потовые железы выделяют пот. Испарение пота усиливает теплоотдачу.
Терморегуляция — не то же самое, что теплоотдача. Теплоотдача является только одной частью терморегуляции; вторая важная часть — образование тепла.
Что происходит с сосудами кожи при перегревании организма?
Главное
- Терморегуляция поддерживает постоянную температуру тела за счёт равновесия образования и отдачи тепла.
- При перегревании усиливаются кожная теплоотдача и потоотделение, а при охлаждении организм сохраняет и образует больше тепла.