Теплоотдача
Теплоотдача — это отдача организмом тепла во внешнюю среду. Она происходит главным образом через кожу, а также через дыхательные пути; вместе с теплопродукцией теплоотдача поддерживает постоянную температуру тела.
Теплоотдача входит в терморегуляцию — поддержание относительно постоянной температуры тела. Основным органом теплоотдачи является кожа: её поверхность соприкасается с окружающей средой, а сосуды и потовые железы помогают изменять скорость потери тепла.
Основные способы теплоотдачи
- Излучение — передача тепла от поверхности тела в окружающее пространство в виде теплового излучения.
- Теплопроведение — отдача тепла при непосредственном контакте с более холодным предметом или воздухом.
- Конвекция — унос нагретого воздуха от поверхности кожи; ветер усиливает этот процесс.
- Испарение — потеря тепла при испарении пота с поверхности кожи и воды с влажных слизистых дыхательных путей.
При повышении температуры окружающей среды сосуды кожи расширяются: к коже притекает больше крови, и тепло легче уходит наружу. Усиливается работа потовых желез, а испарение пота охлаждает поверхность тела. При низкой температуре сосуды кожи сужаются, поэтому теплоотдача уменьшается.
Через дыхательные пути тепло уходит с выдыхаемым воздухом. Кроме того, при дыхании испаряется вода с влажной поверхности дыхательных путей. Поэтому частое дыхание может усиливать потерю тепла и влаги.
После бега тело нагревается из-за усиленной работы мышц. Кожа краснеет, выделяется пот, дыхание становится чаще. Кровоток в коже и испарение пота увеличивают теплоотдачу, помогая вернуть температуру тела к норме.
Теплоотдача — это не образование тепла. Образование тепла связано с энергетическим обменом и работой мышц, а теплоотдача только передаёт уже образовавшееся тепло во внешнюю среду.
Какой процесс особенно усиливается при потоотделении?
Главное
- Теплоотдача — отдача тепла во внешнюю среду через кожу и дыхательные пути.
- К её основным способам относятся излучение, теплопроведение, конвекция и испарение.
- Расширение сосудов кожи, потоотделение и учащение дыхания обычно усиливают теплоотдачу.