Відповідь: NMT 2025 · № 19
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У бланк: номер вибраного варіанта.
Заповніть пропуск (19), вибравши фрагмент A–H.
Algunos consejos para dominar el estrés
Dedica cada día unos minutos para la reflexión. ¿Vas por el camino correcto? Puede que
en un momento dado (17)_____ es frenar y cambiar tu dirección vital.
Planifica bien tu agenda del día. En caso de falta de tiempo, (18)_____ de acuerdo a las
prioridades.
Cualquier actividad física es buena porque alivia tu mente de las tensiones diarias.
Incluso se dice que puede servir para subir tu autoestima porque (19)_____. A veces la
mejor manera de combatir el estrés es dar un paseo. Una media hora de caminata puede
ser suficiente para que (20)_____.
Sigue una dieta saludable, variada y equilibrada, que (21)_____. Mantén horarios
regulares para comer con calma.
Cuando no puedes combatir el estrés por ti mismo, necesitas consejo o asesoría de un
especialista que (22)_____ y la forma más adecuada de manejarlo.