Überschriften zu Prüfungstipps

Das Abitur ist ein Schulabschluss in Deutschland. Oft meint man damit auch das Zeugnis selbst. Mit dem Abitur soll ein Schüler reif genug sein, um eine Hochschule zu besuchen. Deswegen muss man am Ende der Schulzeit immer mehrere schriftliche und mündliche Prüfungen machen und sich gut darauf vorbereiten. Mit dem erfolgreichen Abitur darf man jedes Fach an jeder Hochschule studieren. Darum nennt man das Abitur auch die Allgemeine Hochschulreife.

Ein Traumbild kann so aussehen: vor dem Prüfungstag geht man rechtzeitig ins Bett und schläft gut – ohne Angst, einfach mit einem guten Gefühl. Morgens wacht man gut gelaunt auf, geht optimistisch an die Sache ran und besteht die Prüfung. Das wünschen sich viele. Wenn man aber zu spät mit der Vorbereitung beginnt, kann man manchmal vor lauter Prüfungsangst gar nicht richtig lernen. In solchen Fällen ist es hilfreich, erstmal die Prüfungsangst in den Griff zu bekommen, um mit klarem Kopf an die Vorbereitungen zu gehen.

Der Spickzettel: Unser kleiner, illegaler Helfer in der Not. Er beruhigt die Nerven und ist in Stresssituationen ein praktischer Retter. Fast jeder Studierende hatte schon mal solches Blättchen mit Antworten und wichtigen Informationen. Wenn man erwischt wird, gibt es Ärger und auch eine schlechte Note. Risiko ist also ganz schön hoch, aber viele Studierende nehmen es in Kauf. So lange der Spickzettel gut ist und eine bessere Note verspricht, kann man es ruhig mal probieren. Ein guter Spickzettel muss einfach, informativ und klein sein.

Pausen spielen eine große Rolle bei der Vorbereitung. Man soll sie regelmäßig vor der Prüfung machen, damit das Gehirn sich erholen und das Gelernte verarbeiten kann. In den Pausen sollte man lieber nicht am Computer spielen, sondern Sport treiben, spazieren gehen oder schlafen. Am Abend vor der Prüfung soll man einfach auf das Gelernte vertrauen und sich nicht damit verrückt machen, was man nicht weiß. Wer den Abend vor der Prüfung ruhig gestaltet und früh zu Bett geht, ist am nächsten Tag ausgeschlafen und kann die Prüfung perfekt angehen.

Die richtige Ernährung macht fit für die Prüfung. Wenn man zu wenig trinkt, fehlt dem Körper Flüssigkeit. Er reagiert dann mit Unkonzentriertheit und Kopfschmerzen. Am besten ist, zwei bis drei Liter Mineralwasser, Tee (aber keinen schwarzen Tee) oder ungesüßte Fruchtsäfte zu trinken. Um fit zu bleiben, benötigt der Körper auch Obst, Gemüse, Milch, Fleisch und Fisch. Gänzlich meiden sollte man fettes, schweres und zu süßes Essen. Solche Gerichte machen den Körper müde. Ein Schokoriegel ist aber erlaubt.

Am Tag der Prüfung kann man auch wichtige Sachen erledigen. Wecker, Schreibzeug, Papier, Wörterbücher, Wasserflasche und Prüfungsessen soll man am liebsten im Voraus besorgen. Es ist empfehlenswert den Tag der Prüfung möglichst angenehm, z.B. mit Lieblingsessen zum Frühstück zu starten. Stecke deinen Talisman ein, ziehe dir deine Lieblingskleidung an. Behalte deine Rituale bei, sie geben dir Sicherheit und helfen dir bei deiner Konzentration. Kurze Meditation kann auch gut beruhigen.

Während der Prüfung soll man auf einige Tipps aufpassen. Lies die Aufgaben gründlich. Manchmal sind einzelne Wörter entscheidend. Nimm dir viel Zeit für Aufgaben mit vielen Punkten. Beginne mit den einfachen Aufgaben, bei denen du sicher bist. Markiere die bearbeiteten Aufgaben, so vergisst du keine Aufgabe. Lege eine Uhr gut sichtbar auf den Tisch und kontrolliere regelmäßig die Zeit. Notiere als erstes dein Wissen aus dem Kurzzeitgedächtnis: wichtige Regeln, Formeln und Fachbegriffe. Damit verhinderst du ein totales Blackout.