Шешімі: Адаптация к горной местности
Известно, что горный воздух более разреженный, чем равнинный. При подготовке к восхождению в гору начинающему альпинисту рекомендуются регулярные аэробные тренировки. К каким изменениям органов сердечно-сосудистой системы и крови альпинистов приводят такие тренировки?
Шешім по шагам
4 қадамРегулярные аэробные нагрузки тренируют сердечную мышцу: увеличиваются сила её сокращений и ударный объём. В покое частота сердечных сокращений обычно снижается, поскольку необходимый минутный объём крови обеспечивается меньшим числом сокращений.
В рабочих мышцах развивается капиллярная сеть, улучшается кровоснабжение и уменьшается расстояние диффузии кислорода от капилляров к клеткам.
Повышается содержание эритроцитов и гемоглобина в крови. Поэтому возрастает кислородная ёмкость крови и количество кислорода, которое может быть перенесено к тканям.
В горном воздухе парциальное давление кислорода ниже, поэтому организм испытывает гипоксию. Перечисленные изменения компенсируют недостаток кислорода: сердце эффективнее перекачивает кровь, а кровь переносит больше кислорода.
Аэробные тренировки приводят к увеличению силы сокращений и ударного объёма сердца, снижению частоты сердечных сокращений в покое, развитию капиллярной сети, а также к увеличению содержания эритроцитов и гемоглобина. В результате повышаются кислородная ёмкость крови и эффективность доставки кислорода к тканям, что облегчает работу организма в условиях разреженного горного воздуха.
Бұл жауап талдау нәтижесінде алынды, бірақ банктің ресми кілтімен тексерілген жоқ — проверьте выкладки, прежде чем заучивать результат.
Где здесь ошибаются
Указание только на учащение пульса без объяснения тренировочной брадикардии.
Отсутствие изменений состава крови.
Утверждение, что аэробные тренировки уменьшают количество эритроцитов или гемоглобина.
Неразличение ударного и минутного объёма крови.
Отсутствие связи изменений с недостатком кислорода в горном воздухе.